Você Sabia que...Hoje é dia da Voz,como cuidar da sua voz
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- Categoria: Geral
- Publicação: 16/04/2025 08:52
- Autor: Di CAastilho
No Brasil, o dia 16 de abril é comemorado o Dia Mundial e Nacional da Voz. A data foi criada para conscientizar a população sobre a importância da voz e dos cuidados necessários para preservá-la.
Como cuidar da voz?
Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
Beber bastante água
Praticar exercício físico
Não gritar em excesso nem em tom agudo
Falar pausadamente
Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
Dormir bem
História da data
A comemoração começou no Brasil, em 1999
A partir de 2003, se tornou internacional
Hoje a data é lembrada através de eventos organizados em países de todos os continentes
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05/12/2025 05:39
Sexta-feira chegou trazendo leveza; o final de semana desponta no horizonte como um sopro de paz. É hora de descansar a mente, renovar a alma e celebrar cada instante que a vida oferece com simplicidade, gratidão e esperança.
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04/12/2025 05:56
MASSAGEM QUE ALIVIA E CURA...PROGRAMA CAFÉ CRIATIVO COM FABI BKUN RECEBE A CONVIDADA TERE LOPESTERE LOPES
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04/12/2025 05:42
**Partiu, mas deixou um legado** Partiu em silêncio, mas sua luz ficou. Nas flores, nas luzes, em tudo que tocou. Ivonete vive na cidade, no carinho que deixou.
NUNCA DEIXAR A HISTÓRIA DESAPARECER, LEMBRAR TALVEZ SEJA UMA FORMA DE MANTER VIVA A SUA HISTÓRIA E QUE REFLITAMOS SOBRE NOSSAS ATITUDES!!!
03/12/2025 05:30
BOM DIA, CAMINHO DE LUZ!!! Amanhece mais um dia de esperança, onde cada passo nos aproxima dos sonhos, a força renasce no coração e a fé ilumina tudo ao nosso redor
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02/12/2025 05:38
O Bom Dia Que Hoje Não ChegA “O Valor Que Só Aprendemos Tarde Demais” A ausência do Evangelho de Marcos Manosso reacende o valor do que só percebemos quando faz faltA!
Hoje, mais uma vez, o Evangelho do Marcos Manosso não chegou. E esse silêncio, que antes passava despercebido, agora pesa como saudade. A gente só entende o valor de um gesto diário quando ele deixa de existir. E o que era simples — um “bom dia" e uma palavra de fé — hoje faz falta nas nossas manhã
